Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego w naszej szkole odbył się tydzień poświęcony tematyce dobrostanu psychicznego. W ramach zajęć uczniowie brali udział w różnych aktywnościach promujących dbanie o zdrowie emocjonalne i równowagę psychiczną.

Wspólnie stworzyli plakat „Jak radzić sobie ze stresem”, dzieląc się swoimi pomysłami na zachowanie spokoju i pozytywnego nastawienia.

Na szkolnym korytarzu pojawiło się Drzewo dobrych rad, na którym uczniowie zawieszali swoje propozycje dotyczące poprawy nastroju i radzenia sobie z trudnymi emocjami.

Powstała także Tablica wdzięczności, pełna ciepłych słów i gestów, przypominająca, jak ważne jest zauważanie dobra wokół nas.

Z najmłodszymi uczniami przeprowadzono zajęcia o rozpoznawaniu emocji oraz sposobach radzenia sobie ze złością, ucząc, że wszystkie emocje są ważne i warto o nich rozmawiać.

To był tydzień pełen refleksji, życzliwości i wzajemnego wsparcia.

Pamiętajmy – dbanie o zdrowie psychiczne jest równie ważne jak dbanie o ciało!